1 appelsiini
1 mango
1 banaani
1,5 dl appelsiinimehua
3 dl vaniljajäätelöä tai 2 dl maustamatonta jugurttia
2 rkl kaurahiutaleita
jäisiä vadelmia
Pilko hedelmät tehosekoittimeen ja lisää joukkoon loput aineet.
Sekoita tehosekoittimessa, kunnes tasaista
Kaada smoothie lasiin ja raasta pinnalle vadelma rouhetta jäisistä vadelmista.
Lähde: Lasten Uutiset